Ljus Träna Kampsport logga mot mörk bakgrundTräna Kampsport logga mot mörk bakgrund
Mini logga för Kampsportshoppen knapp
Nu har vi Sveriges bästa priser på Budo Nord produkter 👇

Börja Träna Taekwondo

Ikon Taekwondo - Introduktion till taekwondo
Ikon Taekwondo - Introduktion till taekwondo

Börja Träna Taekwondo

Black Line Mizu
Vårt nya samarbete 🎉

Kosttillskott för kampsportare, för dig som vill börja eller redan tränar på mattan!

Upptäck kampsportarnas kosttillskott Black Line KimeBlack Line loggaUpptäck kampsportarnas kosttillskott
Black Line Kime
Taekwondo kittet Kostillskott-abonnemang för kampsportare från Black Line Nutrition.Taekwondo kittet Kostillskott-abonnemang för kampsportare från Black Line Nutrition.

Kort om Taekwondo

Taekwondo (TKD) (fotens och handens väg) är en kampsport, av koreanskt ursprung, för stående strid, som lägger större vikt vid sparkar än de flesta andra liknande kampsporter. Sportens grundare, Choi Hong Hi, tränade en karatestil,Shotokan, bland annat under dess grundare Gichin Funakoshi, och menade att han blandat denna kunskap med tekniker från äldre, koreanska, kampsporter.Det finns ett flertal stilar (organisationer) av taekwondo, men de två huvudsakliga är International Taekwondo Federation (ITF) och World Taekwondo Federation (WTF).

Vad betyder ordet Taekwondo?

Tae betyder fotteknik, kwon betyder handteknik och do betyder närmast väg - men omfattar även moral, ett sätt att leva eller en kultur. I Sverige är taekwondon organiserad i Svenska Taekwondoförbundet, där både ITF och WTF ingår. Att dessa samsas i en organisation är unikt i världen.

Under en taekwondo match, två tävlande har skydd och magskydd i blått och rött. Ena fightern sparkar varav den andra fångar sparken. Börja tävla i Taekwondo

Taekwondon's Historia

Den äldsta koreanska kampsporten var en sammanblandning av obeväpnande kampstilar från de rivaliserande koreanska kungadömen, Gogureyo, Silla och Baekje. Där tränades unga män i obeväpnad strid för att utveckla styrka, snabbhet och överlevnadskunskaper. Dessa krigare lärdes inte bara i kampsport utan även inom akademiska kunskaper.

Under dessa tider var de några få utvalda krigare som fick träning i taekkyeon av tidigare mästare från Koguryo. Dessa krigare blev sedan kända som Hwarang. Hwarang satte upp en militär akademi där de lärde ut Hwarang do som studerade taekkyeon, historia, filosofi, etik och mycket annat som inte rörde direkt strid. Taekkyeon spreds genom Korea tack vara att Hwarang reste runt och lärde sin lära.

Trots Koreas tidigare rika tradition av kampsporter dog mycket ut under den japanska ockupationen av Korea mellan 1910-1945 då mycket av de koreanska traditionerna förbjöds. När ockupationen tillslut  var till ända började kampsports skolor att växa fram igen. En del menar att de byggde på de gamla traditionerna från taekkyeon, medan andra menar att de helt baserades på den japanska kampsporten karate. Mycket troligt är att  taekwondon fått influenser från dels sina traditioner men även sina grannländer.

Två taekwondo utövare sparras utomhus med deras kamrater som tittar på. Börja träna Taekwondo

Taekwondon i organiserad form dyker först upp under 1950-talets mitt och i organisationen Korea Taekwondo Association. Grunden för denna organisation var de fem originalstilarna, på koreanska kallade kwan och som översatt till svenska motsvarar vårt ord för familj. Dessa familjer eller kwaner var: moo duk kwan, ji do kwan, song moo kwan, chung do kwan samt oh do kwan. En av de mest kända personer som ingick i den ursprungliga styrelsen i Korea Taekwondo Association var ordföranden Choi Hong Hi (1913–2002), född i nuvarande Nordkorea, och var grundaren av oh do kwan och ITF som han grundade 1966. ITF lägger generellt sett ner mer träningstid på handtekniker än vad WTF gör, medan WTF i modern tid mer fokuserat på tävlingsmomentet och sin OS-status.

Sedan 2000 är taekwondo, tillsammans med judon, en av två asiatiska kampsporter som är inkluderade i de olympiska spelen.  Det finns en uppskattning på att 2009 ska de har funnits 30 miljoner utövare av taekwondo i 123 länder med 3 miljoner svartbälten runtom i världen.  

Förbundsbubblan!

Det officiella förbundet för Taekwondo i Sverige
kallas för Svenska Taekwondo Förbundet.

Grader inom Taekwondo

Taekwondons grader är generellt sett separerade i junior, senior eller student och instruktörs sektioner. Junior eller studentgraderna består för det mesta av tio grader som är indelade med det koreanska ordet Geup. Graderna är för det mesta åtskilda av färgade bälten. Nya tränanden börjar på tionde Geup (vitt bälte) och fortsätter upp mot det första Geup, ofta indikerat med ett rött bälte med ett svart streck.

Senior delen är för det mesta uppdelad av nio grader av svarta bälten kallad dan. De börjar vid första graden och går vidare uppåt. Graden indikeras för det mesta med streck på de svarta bältena. För att avancera från en grad till en annan måste eleverna genomföra en gradering för att visa på deras kunskap inom taekwondon inför deras instruktör eller inför en panel av domare för de högre graderna.

Dessa graderingar varierar från klubb till klubb men kan inkludera att utföra bestämda tekniker enligt ett mönster, slå sönder brädor, sparring, självförsvar och svara på frågor om terminologi, koncept och historia. Att gradera från en geup till nästa kan gå snabbt till en början inom vissa klubbar då de har flera graderingar per termin.

Låter Taekwondo som något för dig? Läs då vidare.

En Taekwondo elev med ryggen mot kameran sitter bland sina kamrater och lyssnar. Gi'n har ett taekwondo tryck

Hitta din nya Taekwondoklubb!

Med hjälp av vår lista över Sveriges Taekwondoklubbar

Gå till Taekwondoklubbar