Light Tren kampsport-logo mot mørk bakgrunnLight Tren kampsport-logo mot mørk bakgrunn
Minilogo for Martial Arts Shop-knappen
Nå har vi Sveriges beste priser på Budo Nord-produkter 👇

Begynn å trene kickboksing

Tren kampsportlogg
Tren kampsportlogg

Begynn å trene kickboksing

Kort om kickboksing

Kickboksing er en stående kampsport med full kontakt som kombinerer hånd- og benteknikker for å beseire motstanderen. Du kan nesten sammenligne det med boksing , hvor du kjemper i en ring, men i kickboksing kan du også bruke spark, knær og albuer.

Kickboksing utviklet seg i USA et sted mellom 1960-1970 og gikk opprinnelig under navnet full-contact karate. Det ble kalt det fordi kickboksing egentlig er en avlegger av blant annet karate .

To kickboksere slåss. Begynn å trene kickboksing.

Kickboksings hovedteknikker kommer fra den japanske full-kontakt karate, kalt kyokushinkai (kyokushin karate). Mange regler kommer fra muay thai , men også noen teknikker. I begynnelsen av kickboksingens suksess måtte du blant annet kaste motstanderen for at sporten skulle skille seg fra muay thai , men dette ble fjernet.

Noen mennesker forveksler kickboksing med muay thai (thaiboksing). Her er det viktig å merke seg, selv om de kan se like ut, er de to forskjellige kampsporter.

Kickboksings historie

Den moderne formen for kickboksing ble skapt i USA, men har sine reelle røtter i Asia. I løpet av 1960-årene ble et utvalg av stående kampsporter, inkludert karate og muay thai , kombinert for å lage en ny sport som opprinnelig ble kalt full kontakt karate.

Kickboxing ble grunnlagt av Osamu Noguchi. En japansk kampsportutøver som i 1964 la grunnlaget for kickboksing og den første foreningen innen kickboksing (The Kickboxing Association). Startskuddet for sporten kom da han arrangerte en konkurranse som ble holdt på Lumpinee boksestadion . Konkurransen besto av 3 kyokushin karate utøvere som møtte 3 muay thai utøvere, hvor karate utøverne vant 2-1 over muay thai utøverne.

I 1966 grunnla Noguchi kickboksings første forening (The kickboxing association) og det første kickboksing-arrangementet ble holdt i Osaka (by i Japan) samme år. I løpet av 1970-tallet eksploderte kickboksing i Japan og ble sendt av flere TV-kanaler. Men denne boomen varte ikke lenge og kickboksingens storhetstid i Japan tok slutt mot 1980-tallet.

På dette tidspunktet hadde imidlertid kickboksing spredt seg utover Japans grenser og fått fotfeste i USA. Sporten utviklet seg deretter til amerikansk kickboksing.

Den føderale boblen!

Den offisielle foreningen for kickboksing i Sverige heter Swedish Kickboxing Association .

Kickboksing i dag

I dag finnes det mange former for kickboksing hvor regler/systemer hos ulike klubber kan avvike ganske markant fra hverandre. Du kan si at sporten er veldig åpen for ulike påvirkninger og systemer, noe som gjør den til en veldig variert og interessant kampsport. De vanligste disiplinene innen kickboksing er FC (full kontakt), LK (lavt spark), K1 og KL (Kick Light).

FC er standarddisiplinen i kickboksing. Grenen tillater alle typer boksing, men kun spark over midjen.

LK, som er en forkortelse for lowkick, tillater akkurat som navnet sier, også lowkicks. Her er reglene de samme som for FC, men du kan også sparke motstanderen på beina, dvs. på lårene.

KL anvender samme regler som LK. Den eneste forskjellen her er at du ikke må bruke teknikkene dine med en slik kraft at du bevisst skader motstanderen.

K1 er den originale stilen til kickboksing og har sin opprinnelse i Japan. Denne grenen imiterer muay thai mest, det er den mest brutale grenen da du både kan delta i en midlertidig clinch og knee motstanderen.

Konkurranse i kickboksing

Konkurrer som amatør

Som amatørkjemper i kickboksing kan du konkurrere i LK, KL og K1. Her har du mer beskyttelse enn det profesjonelle jagerfly har. Utstyret inkluderer hjelm, munnbeskyttere , hansker , jockstrops og benbeskyttere . Amatørkamper foregår i to runder, hver runde er 3 minutter lang og inkluderer ett minutts hvile mellom rundene.

Konkurrer som en proff

Profesjonelle jagerfly konkurrerer i FC, LK og K1. I profesjonelle kamper brukes også beskyttelse, dette inkluderer hansker, jockstraps og munnbeskyttere. Profesjonelle kamper er litt lengre enn amatørkamper, du går 3 runder hvorav hver runde varer i 3 minutter eller 2 runder hvor hver runde varer i 5 minutter.

Det svenske kickboksingforbundet krever at du har deltatt i minst 10 fullkontaktkamper i kickboksing eller tilsvarende kampsport for å kunne konkurrere som profesjonell.

Finn din nye kickboksingklubb!

Ved hjelp av vår liste over Sveriges Kickboksingklubber

Gå til kickboksingklubber