Light Tren kampsport-logo mot mørk bakgrunnLight Tren kampsport-logo mot mørk bakgrunn
Minilogo for Martial Arts Shop-knappen
Nå har vi Sveriges beste priser på Budo Nord-produkter 👇

Start selvforsvarstrening

Ikon Selvforsvar - Introduksjon selvforsvarssegment.
Ikon Selvforsvar - Introduksjon selvforsvarssegment.

Start selvforsvarstrening

Kort om selvforsvar

Wing Tsun & BJJ akademireklame

Selvforsvarstrening har som mål å praktisk talt beskytte seg ved en fysisk konfrontasjon. Innen kampsport skiller kampsport rettet mot selvforsvar seg fra kampsport rettet mot konkurranse.

Kampsport
er den mest aksepterte betegnelsen for sport, sport eller øvelser som involverer eller forbereder seg på en form for nærkamp. Fokus for trening kan være på selvforsvar, personlig utvikling, konkurranse eller være nærmere et kunstnerisk nivå.

Så selvforsvar fokuserer på evnen til å forsvare seg i en reell situasjon . Opprinnelsen til de fleste kampsporter kommer fra en eller annen form for selvforsvar, selv om mye fokus i dag er rettet mot konkurranser i mange disipliner. Det trenger ikke alltid å handle om å lære hvordan man kan beseire motstanderen fysisk, men det kan som nevnt handle om personlig utvikling som innebærer å vite hvordan man skal reagere for å unngå en truende situasjon og føle seg tryggere på seg selv.

Lov om nødvern

Innenfor loven kalles selvforsvar nødverge og loven tar for seg fire forhold der nødverge oppstår.

1. Mot et påbegynt eller forestående kriminell angrep på en person eller eiendom.
2. Mot den som ved makt eller trussel om makt eller på annen måte hindrer at eiendom tas tilbake i gjerningen.
3. Mot enhver som ulovlig går inn i eller forsøker å gå inn i et rom, hus, tun eller skip.
4. Mot den som nekter å forlate en bolig etter å ha fått beskjed om det.

I dagligt tal används den något oprecisa tolkningen att "inte använda mer än nöden kräver".  Enligt Brottsbalken 24:6 skall man gå fri från ansvar "om omständigheterna var sådana att han svårligen kunde besinna sig." Detta kallas nödvärnsexcess. Som kampsportare gäller det att klara av och besinna sig och inte göra mer än nöden kräver vilket oftast är väldigt lite.