Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din hos oss!
Godta informasjonskapsler for å fortsette
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din hos oss!
Godta informasjonskapsler for å fortsette
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din hos oss
Vi har informasjonskapsler til deg
Det er mange teknikker å lære i judo og her er et utvalg som kan være greit å kunne litt ekstra for hvert belte.
Te waza
Ippon-seoi-nage
Eri-seoi-nage
Achi waza
O-soto-gari
O-uchi-gari
ko-soto-gari
ko-uchi-gari
Hiza guruma
Koshi waza
O-goshi
Koshi guruma
Kuzure-kesa-gatame
Mune-gateame
Kami-shio-gatame
Ushiro-kesa-gatame
Te waza
Gulrot-seoi-nage
Tai-otoshi
Achi waza
ko-soto-gake
De-ashi-harai
O-soto-gari
Kibisu-gaeshi
Koshi waza
Uki-goshi
Tsuri-goshi
Uchi-mata
Tsuri-komi-goshi
Harai-goshi
Kubi-nage
Kuzure-yoko-shio-gateame
Yoko-shio-gatame
Tate-shio-gatame
Kesa-gateame
Juji-gateame
Ute garami
Nami-juji-jime
Kata-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Okuri-eri-jime
Te waza
Seoi-nage
Seoi-otoshi
Achi waza
Okuri-ashi-harai
Sasae-tsuri-komi-ashi
Harai-tsuri-komi-ashi
Kuchiki taoshi
Gulrot-gari
Koshi waza
Sode-tsuri-komi-goshi
Hane-goshi
Sutemi-waza
Tani-otoshi
Ko-uchi-makikomi
Yoko-gake
Yoko-sumi-gaeshi
Tomoe-nage
Kuzure-kami-shio-gateame
Uki-gateame
Kuzure-tate-shio-gateame
Ude-gateame
Kesa-garami
Ashi-gateame
Hadaka-jime
Ryote-jime
Gyaku-juji-jime
Kata-ha-jime
Te waza
Kata-guruen
Te-guruen
Seoi-nage
Ippon-Seoi-nage
Achi waza
O-guruen
Ashi guruma
Uchi-mata
Koshi waza
Ushiro-goshi
Sode-tsuri-komi-goshi
Sutemi-waza
Uki-waza
Sumi-gaeshi
Yoko-otoshi
Yoko-otoshi
Yoko-gake
Yoko-guruen
Soto-maki-komi
Ura-nage
Ura-nage
Makura-kesa-gatame
Kata-gatame
Kannuki-gateame
Waki-gateame
Hara-gateame
Kata-te-jime
Sode-guruma-jime
Sankaku-jime
Tsukkomi-jime
Te waza
Suki-nage
Sumi-otoshi
Uki-otosh
Achi waza
O-Soto-guruen
Uchi-mata
Ko-soto-gake
Ko-soto-gari
Koshi waza
Utsuri-goshi
Sutemi-waza
Yoko-overvåker
Hane-maki-komi
Alle de tidligere kravene
Alle de tidligere kravene
Alle de tidligere kravene
