Välkommen till oss – en individuell idrott med stor gemenskap! Vi tränar ett modernt självförsvar där alla utgår från sina egna förutsättningar. Tillsammans hjälps vi åt att jobba mot allas individuella mål. Våra fokus är rörelseglädje och välmående samtidigt som vi hela tiden strävar mot att utvecklas genom att utmana oss själva, våga prova nytt och svettas ordentligt. Kom och slåss (under kontrollerade former) med oss!