Nå har vi Sveriges beste priser på Budo Nord-produkter 👇
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din hos oss
Vi har informasjonskapsler til deg
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din hos oss
Vi har informasjonskapsler til deg
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din hos oss!
Godta informasjonskapsler for å fortsette
Hvis du trener kampsport og ikke drikker rehydrering, er denne artikkelen for deg. De fleste har hørt om væskeerstatning, du vet hva Resorb er. Men som kampsportutøver kan du ha ekstra god bruk av væskeerstatning, men ikke bekymre deg, det betyr ikke at du må begynne å drikke Resorb.
Kort fortalt er rehydrering et pulver som inneholder vann, salt, sukker og noen ganger andre mineraler som brukes for å gjenopprette væskebalansen i kroppen. Når du av ulike årsaker mister væske i kroppen mister du også mye salt (hovedsakelig gjennom svette) men også andre næringsstoffer. For å gjenopprette balansen av dels vann, men også balansen av andre næringsstoffer, drikker man flytende erstatninger.
Hovedingrediensene i væskeerstatning er vann, salt og sukker. Når kroppen mister væske er det veldig vanlig at den også mister mye salt. Ved å kombinere vann med salt og sukker kan kroppen raskt gjenopprette denne væske- og saltbalansen. Når du drikker væskeerstatning, hjelper sukkeret (glukosen) i væskeerstatningen kroppen til å absorbere saltet og transportere det rundt i kroppen.
Som kampsportutøver kan nok mange relatere seg til at hverdagsøktene ofte ender med at du blir gjennomvåt av svette. Som vi nevnte tidligere, mister du store mengder salt og vann når du svetter, noe som gjør at du lett kan bli sulten etter trening og til og med få hodepine. Ved å drikke en god væskeerstatning rett etter treningen kan du enkelt og raskt fylle på med vann, salt og mineraler og unngå dette.
Du leste riktig, til og med mineraler. Dette er fordi væskeerstatning tilpasset sport og kampsport inneholder vitaminer og mineraler som kroppen trenger, spesielt etter en hard treningsøkt når kroppen er opptatt med å restituere seg. Her er et eksempel på noen vitaminer og mineraler som vår "Mizu" væskeerstatning inneholder:
Kalsium : En viktig komponent for bein og tenner. I tillegg spiller kalsium en rolle i muskelsammentrekning, blodpropp og nervesignaloverføring.
Kalium : Bidrar til å regulere væskebalansen, støtter nerveimpulsoverføring og er viktig for muskelsammentrekning, inkludert hjertemuskelen.
Magnesium : Deltar i over 300 enzymatiske prosesser i kroppen og er viktig for muskel- og nervefunksjon, energiproduksjon og beinhelse.
Natrium : Fungerer sammen med kalium for å regulere væskebalansen og er avgjørende for overføring av nerveimpulser.
Sink : Behøves for immunsystemet, proteinsyntesen, cellevekst og sårheling. Sink er også en viktig faktor for å opprettholde smak og lukt.
Ved å drikke væskeerstatning som kampsportutøver kan du holde deg våken og våken også etter trening, samtidig som du gir kroppen de beste forutsetningene for å restituere og utvikle seg.
