BÖRJA TRÄNA KAMPSPORT
  • Träna kampsport
    • Handledning i att börja träna kampsport
    • Varför ska barn träna kampsport?
    • Kosthållning för kampsport >
      • Kosthållning inför tävling
      • Kosttillskott för kampsportare
    • Börja tävla i kampsport
    • Försvara sig med kampsport
    • Kampsport for dummies
    • Filmer >
      • Kampsportsfilm
    • Bloggar >
      • Kampsportsbloggar
      • Lägg till din kampsportsblogg
  • Spark & Slag
    • MMA
    • Boxning >
      • Tävla i Boxning
    • Kung Fu >
      • Träna Kung Fu
      • Djurstilar inom Kung Fu
    • Thai boxning >
      • Träna thai boxning
    • Taekwondo >
      • Träna Taekwondo
      • Tekniker
    • Karate >
      • Shito Ryu
      • Wado Ryu
      • Shotokan
      • Goju Ryu
      • Kenpo
  • Grappling
    • Brottning
    • BJJ >
      • Träna BJJ
      • Tävla i BJJ
    • Judo >
      • Träna Judo >
        • Judo grader
        • Judo ordlista
      • Tävla i Judo
  • Självförsvar
    • Ju-jutsu Kai
    • Aikido >
      • Träna aikido
    • Krav Maga >
      • Träna Krav Maga
    • Defendo
  • Vapen
    • Kampsportsvapen
    • Fäktning >
      • Fäktarens utrustning
      • Tävla i fäktning
    • Eskrima >
      • Träna Eskrima
  • Stridskonst
    • Capoeira
    • Iaido
  • Klubbkarta
    • Lägg till klubb
    • Klubbar
  • Utrustning
    • Rashguard och shorts
    • Kampsportskydd
    • Handskar och benskydd
    • Mittsar
    • Dräkter och Bälten
    • Kampsportsvapen
    • Kosttillskott för kampsport
    • Kampsportsbutiker
  • Klubbar
  • Lägg till klubb

Judo grader/bälten

Det finns en mängd tekniker att lära sig i judon och här kommer ett urval som kan vara bra att kunna lite extra till varje bälte 

Gult Bälte 

Nage waza = Kasttekniker 
Te waza
Ippon-seoi-nage
Eri-seoi-nage
Achi waza
O-soto-gari
O-uchi-gari  
ko-soto-gari
ko-uchi-gari
Hiza-guruma 
Koshi waza
O-goshi
Koshi-guruma 
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Kuzure-kesa-gatame
Mune-gatame
Kami-shio-gatame
Ushiro-kesa-gatame

Orange bälte

Nage waza = Kasttekniker 
Te waza
Morote-seoi-nage
Tai-otoshi
Achi waza
ko-soto-gake
De-ashi-harai
O-soto-gari
Kibisu-gaeshi
Koshi Waza
Uki-goshi
Tsuri-goshi
Uchi-mata "as a hip technique"
Tsuri-komi-goshi
Harai-goshi
Kubi-nage
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Kuzure-yoko-shio-gatame
Yoko-shio-gatame
Tate-shio-gatame
Kesa-gatame

Kansetsu waza = Armlås
Juji-gatame
Ude garami

Shime waza = Halslås
Nami-juji-jime
Kata-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Okuri-eri-jime

Grönt Bälte

Nage waza = Kasttekniker 
Te waza
Seoi-nage "one arm variant"
Seoi-otoshi
Achi waza
Okuri-ashi-harai
Sasae-tsuri-komi-ashi
Harai-tsuri-komi-ashi
Kuchiki-taoshi
Morote-gari
Koshi waza
Sode-tsuri-komi-goshi
Hane-goshi
Sutemi-waza
Tani-otoshi
Ko-uchi-makikomi
Yoko-gake"hand variant"
Yoko-sumi-gaeshi
Tomoe-nage 
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Kuzure-kami-shio-gatame
Uki-gatame
Kuzure-tate-shio-gatame

Kansetsu waza = Armlås
Ude-gatame
Kesa-garami
Ashi-gatame

Shime waza = Halslås
Hadaka-jime
Ryote-jime
Gyaku-juji-jime
Kata-ha-jime





Brunt Bälte

Nage waza = Kasttekniker 
Te waza
Suki-nage
Sumi-otoshi
Uki-otoshi
Achi waza
O-soto-guruma
Uchi-mata "kenken"
Ko-soto-gake "attack at both legs"
Ko-soto-gari "attack at both legs"
Koshi waza
Utsuri-goshi
Sutemi-waza
Yoko-wakare
Hane-maki-komi 
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Alla de tidigare kraven

Kansetsu waza = Armlås
Alla de tidigare kraven

Shime waza = Halslås
Alla de tidigare kraven

Blått Bälte

Nage waza = Kasttekniker 
Te waza
Kata-guruma
Te-guruma
Seoi-nage "right throw with left entrace"
Ippon-Seoi-nage "right throw with an attack on ukes left arm"
Sutemi-waza
Uki-waza
Sumi-gaeshi
Yoko-otoshi
Yoko-otoshi "Laats variant"
Yoko-gake 
Yoko-guruma
Soto-maki-komi
Ura-nage
Ura-nage "Khabarelli variant" 
Koshi waza
Ushiro-goshi
Sode-tsuri-komi-goshi "one arm variant"
Achi waza
O-guruma
Ashi-guruma
Uchi-mata
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Makura-kesa-gatame
Kata-gatame

Kansetsu waza = Armlås
Kannuki-gatame
Waki-gatame
Hara-gatame

Shime waza = Halslås
Kata-te-jime
Sode-guruma-jime
Sankaku-jime
Tsukkomi-jime 
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
Photo used under Creative Commons from fuseboxradio
  • Träna kampsport
    • Handledning i att börja träna kampsport
    • Varför ska barn träna kampsport?
    • Kosthållning för kampsport >
      • Kosthållning inför tävling
      • Kosttillskott för kampsportare
    • Börja tävla i kampsport
    • Försvara sig med kampsport
    • Kampsport for dummies
    • Filmer >
      • Kampsportsfilm
    • Bloggar >
      • Kampsportsbloggar
      • Lägg till din kampsportsblogg
  • Spark & Slag
    • MMA
    • Boxning >
      • Tävla i Boxning
    • Kung Fu >
      • Träna Kung Fu
      • Djurstilar inom Kung Fu
    • Thai boxning >
      • Träna thai boxning
    • Taekwondo >
      • Träna Taekwondo
      • Tekniker
    • Karate >
      • Shito Ryu
      • Wado Ryu
      • Shotokan
      • Goju Ryu
      • Kenpo
  • Grappling
    • Brottning
    • BJJ >
      • Träna BJJ
      • Tävla i BJJ
    • Judo >
      • Träna Judo >
        • Judo grader
        • Judo ordlista
      • Tävla i Judo
  • Självförsvar
    • Ju-jutsu Kai
    • Aikido >
      • Träna aikido
    • Krav Maga >
      • Träna Krav Maga
    • Defendo
  • Vapen
    • Kampsportsvapen
    • Fäktning >
      • Fäktarens utrustning
      • Tävla i fäktning
    • Eskrima >
      • Träna Eskrima
  • Stridskonst
    • Capoeira
    • Iaido
  • Klubbkarta
    • Lägg till klubb
    • Klubbar
  • Utrustning
    • Rashguard och shorts
    • Kampsportskydd
    • Handskar och benskydd
    • Mittsar
    • Dräkter och Bälten
    • Kampsportsvapen
    • Kosttillskott för kampsport
    • Kampsportsbutiker
  • Klubbar
  • Lägg till klubb