Judo grader/bälten
Det finns en mängd tekniker att lära sig i judon och här kommer ett urval som kan vara bra att kunna lite extra till varje bälte
Gult BälteNage waza = Kasttekniker
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Kuzure-kesa-gatame Mune-gatame Kami-shio-gatame Ushiro-kesa-gatame |
Orange bälteNage waza = Kasttekniker
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Kuzure-yoko-shio-gatame Yoko-shio-gatame Tate-shio-gatame Kesa-gatame Kansetsu waza = Armlås Juji-gatame Ude garami Shime waza = Halslås Nami-juji-jime Kata-juji-jime Gyaku-juji-jime Okuri-eri-jime |
Grönt BälteNage waza = Kasttekniker
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Kuzure-kami-shio-gatame Uki-gatame Kuzure-tate-shio-gatame Kansetsu waza = Armlås Ude-gatame Kesa-garami Ashi-gatame Shime waza = Halslås Hadaka-jime Ryote-jime Gyaku-juji-jime Kata-ha-jime Brunt BälteNage waza = Kasttekniker
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Alla de tidigare kraven Kansetsu waza = Armlås Alla de tidigare kraven Shime waza = Halslås Alla de tidigare kraven |
Blått BälteNage waza = Kasttekniker
Osae komi waza = Fasthållningstekniker
Makura-kesa-gatame Kata-gatame Kansetsu waza = Armlås Kannuki-gatame Waki-gatame Hara-gatame Shime waza = Halslås Kata-te-jime Sode-guruma-jime Sankaku-jime Tsukkomi-jime |